Foredrag

Foredraget har til hensigt at give inspiration og motivation til medarbejderne for at opnå og fastholde en stærk krop, der kan holde til et langt og sundt arbejdsliv samt forebygge for tidlig nedslidning,

Med tanke på de medarbejdere, kommunens seniorer der allerede har slidt på kroppen igennem mange år, og det faktum at de yngre medarbejdere i fremtiden skal arbejde i flere år med længere udsigt til pensionen, er det rigtig vigtigt at passe godt på kroppen. Dette opnås med viden og indsigt.

En viden både for gavn til eget brug og til at give videre i det professionelle arbejde.

Foredraget bliver tilpasset den enkelte personalegruppe og de forhold der er relevant for netop dem, eks.:

 

  • Sosu personale
  • Lærer og pædagoger
  • Kontorpersonale

Medarbejderne får indblik i bl.a.:

  • En overordnet gennemgang af kroppen og indsigt i kroppens funktioner – Hvad er den  bygget til at kunne klare og lige så vigtigt hvad den ikke kan klare.
  • Fokus på kroppens ressourcer og begrænsninger
  • Hensigts- og uhensigtsmæssige arbejdsstillinger
  • Kropsholdning og generelle kropsvaner – Hvordan undgå overbelastninger
  • Øvelser der let kan implementeres i løbet af arbejdsdagen, uden det kræver ekstra tid – Giver mere energi og overskud til både arbejdet og hele hverdagen
Hanne Jensen viser nedre ryg på skelet

Foredrag for borgere

Foredraget kan også afholdes som et åbent arrangement for kommunens borgere.

Enten afholdt som et alment arrangement eller eks målrettet ældre borgere, hvor der sættes fokus på de behov og forhold der er gældende for netop dem, til at fastholde en hverdag med funktionalitet og kunne være selvhjulpen længst muligt.